El core es el centro de gravedad del cuerpo. La palabra “core” viene del inglés y significa “núcleo” en español.…
En nuestra Clínica de Fisioterapia en Las Rozas, ofrecemos desde hace ya mucho tiempo clases de pilates. La experiencia acumulada…
Esta semana hemos celebrado el día mundial de la seguridad en el trabajo y por ese motivo, vamos a hablar…
El ejercicio terapéutico es el conjunto de movimientos corporales, posturas y actividades físicas que tiene como objetivo recuperar el bienestar…
Podemos decir que el pilates reformer es la máquina más popular utilizada en Pilates y la más universal. De hecho,…
Una adecuada respiración combinada con ejercicios terapéuticos ha sido la clave del éxito sin precedentes del método pilates. En pilates…
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El trabajo específico de la faja abdominal o core, está cada vez extendido entre los diferentes colectivos de deportistas, incluso…