Fisioterapia

El labrum en la articulación del hombro.

El labrum es una almohadilla de fibrocartílago presente en las articulaciones tanto de la cadera como del hombro. Su función principal es darle estabilidad a la articulación. En este post trataremos únicamente el labrum de la articulación del hombro. Anatomía del hombro El hombro es la articulación formada por los huesos húmero, clavícula, escápula y [...]

Por | 2019-11-04T12:37:29+00:00 noviembre 4th, 2019|Fisioterapia, Lesiones|Sin comentarios

Ictus, la rehabilitación desde el ejercicio y el trabajo propioceptivo

El ictus es un trastorno brusco cerebral asociado a un problema del sistema circulatorio. Es provocado por la obstrucción o rotura de un vaso sanguíneo que suministra sangre al cerebro, lo que ocasiona a su vez que parte del cerebro no consiga el oxígeno que necesita, pudiendo llegar a alterar diversas regiones del cuerpo. Es [...]

Por | 2019-10-29T11:18:14+00:00 octubre 29th, 2019|Human Tecar, Salud, Tratamientos|Sin comentarios

¿Qué es el método 5P o tronco propioceptivo que utilizamos para reeducar el suelo pélvico?

El método 5P, o tronco propioceptivo, fue diseñado por la matrona y sexóloga Chantal Fabre-Clergue de origen francés. Creó esta herramienta para el trabajo propioceptivo del cuerpo, para ayudar a tomar conciencia de nuestro propio cuerpo, reprogramar la postura, y para trabajar los desequilibrios musculares y por supuesto, las disfunciones del suelo pélvico. ¿En qué [...]

Por | 2019-10-21T12:20:31+00:00 octubre 21st, 2019|Ejercicio, Suelo pélvico|Sin comentarios

Menopausia y suelo pélvico.

Cómo volver a la rutina deportiva sin riesgo La menopausia es un proceso natural en el desarrollo de la mujer. Suele aparecer entre los 45 y los 50 años. Se considera que una mujer está en menopausia cuando lleva al menos 12 meses seguidos sin la menstruación. Cuando aparece la menopausia nuestro cuerpo sufre diferentes [...]

Por | 2019-10-14T11:01:39+00:00 octubre 14th, 2019|Mujer, Salud, Suelo pélvico|Sin comentarios

Cervicalgia

Estructura de la columna vertebral La columna vertebral constituye el pilar central del tronco. En su porción cervical, el raquis soporta el cráneo y debe situarse lo más próximo posible a su centro de gravedad. En su porción torácica, los órganos que alberga la caja torácica, especialmente el corazón, lo desplazan hacia atrás. Sin embargo, [...]

Por | 2019-09-30T11:52:37+00:00 septiembre 30th, 2019|Lesiones|Sin comentarios

Síndrome del dolor miofascial en suelo pélvico

¿Qué es el dolor miofascial? El síndrome del dolor miofascial se caracteriza por la presencia de puntos gatillo a nivel muscular. Es una de las principales causas de dolor musculoesquelético. Están presentes en el 85% de los casos de dolor de suelo pélvico, urológico, coloproctológico y ginecológico. Dentro de las patologías de suelo pélvico relacionadas [...]

Por | 2019-09-09T09:06:23+00:00 septiembre 9th, 2019|Salud, Suelo pélvico, Terapias|Sin comentarios

Lumbalgia

La lumbalgia es motivo habitual de consulta en fisioterapia. Se define como un dolor en la zona baja de la espalda. Puede acompañarse de dolor irradiado o referido como consecuencia de una afectación músculo-esquelética. Afecta a personas de todas las edades y aparece tanto en trabajos sedentarios como activos. Se estima que alrededor del 80 [...]

Por | 2019-09-02T12:06:05+00:00 septiembre 2nd, 2019|Fisioterapia, Lesiones, Tratamientos|Sin comentarios

Drenaje linfático del suelo pélvico

El drenaje manual es una técnica que consiste en mejorar el funcionamiento del sistema linfático. Su aplicación es indolora y consiste en la realización de movimientos rítmicos suaves para estimular el movimiento de la linfa y drenar hacia los ganglios principales. En función del segmento afectado y siguiendo las cadenas ganglionares, se procederá a la [...]

¿Qué es el cólico del lactante?

El cólico del lactante es el síndrome más común por el que los padres traen a sus bebés a consulta. Suelen aparecer entre los primeros 15 días de vida y los 4 meses. Se caracteriza por un llanto incontrolable e inconsolable sin causa aparente. Puede durar varias horas y es más frecuente por la tarde-noche. [...]

Por | 2019-08-05T10:33:05+00:00 agosto 5th, 2019|Fisioterapia, Osteopatía, Salud|Sin comentarios