¿Por qué practicar Pilates en Las Rozas de Madrid? El Pilates es una disciplina que combina fuerza, flexibilidad y control corporal. Practicar Pilates en Las Rozas de Madrid se ha convertido en una de las mejores opciones para quienes desean mejorar su condición física, aliviar dolores de espalda y llevar una vida más saludable. En…
El método Pilates Los beneficios de Pilates fueron recogidos y desarrollados por Joseph Hubertus Pilates a principio del siglo XX. Él distinguió dos disciplinas dentro del método Pilates: Pilates suelo y Pilates máquina. En el suelo la persona cuenta con la oposición de la gravedad aumentando por ello la dificultad a la hora de realizar…
¿Qué es el Pilates Reformer? El Pilates Reformer es una variante del método Pilates tradicional en Las Rozas que se realiza con una máquina especializada llamada Reformer. Esta máquina está compuesta por un carro deslizante, muelles y correas que permiten realizar una gran variedad de ejercicios con diferentes niveles de resistencia. Gracias a su diseño,…
El core es el centro de gravedad del cuerpo. La palabra “core” viene del inglés y significa “núcleo” en español. Y por lo que bien indica la palabra, es el núcleo de todos los músculos de la región abdominal, zona baja de la espalda y cadera, fortaleciendo dichas zonas conseguiremos una mayor fuerza y estabilidad…
En ClínicasOM, centro de fisioterapia en las Rozas, ofrecemos un servicio integral de fisioterapia en Las Rozas, combinando técnicas avanzadas y un enfoque personalizado para garantizar la recuperación y el bienestar de nuestros pacientes. Nuestro equipo de fisioterapeutas especializados trabaja con las últimas tecnologías en rehabilitación y tratamiento del dolor, proporcionando soluciones efectivas para cada…
En ClínicasOM, ofrecemos servicios de fisioterapia avanzada en Las Rozas de Madrid con un enfoque integral y basado en la evidencia científica. Contamos con un equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y tecnología de última generación para garantizar la máxima eficacia en la recuperación de lesiones, tratamiento del dolor crónico y rehabilitación funcional. Cada paciente recibe…
El dolor de espalda afecta a millones de personas y es una de las principales razones para buscar atención médica. En nuestra clínica en Las Rozas de Madrid, ofrecemos los tratamientos más avanzados para aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida. ¿Por qué es tan común el dolor de espalda? El dolor de…
La fisioterapia preventiva se ha convertido en una herramienta esencial para mantener la salud y evitar problemas musculoesqueléticos antes de que aparezcan. En Las Rozas de Madrid, nuestra clínica está especializada en ofrecer tratamientos preventivos personalizados que mejoran la calidad de vida de nuestros pacientes y reducen el riesgo de lesiones. ¿Qué es la fisioterapia…
En Las Rozas, el Pump Barre está marcando tendencia como uno de los entrenamientos más completos y efectivos. Este método innovador combina movimientos del ballet, el pilates y el fitness de alta intensidad para ofrecer una experiencia única que mejora la fuerza, la postura y la resistencia cardiovascular. ¿Qué es Pump Barre y por qué…
