Diferencias entre Pilates y Pilates Reformer
En ClínicasOM trabajamos distintas modalidades del método Pilates, destacando el Pilates en suelo (Matt) y el Pilates Reformer. Comprender las diferencias entre Pilates y Pilates Reformer permite elegir el tipo de entrenamiento más adecuado según los objetivos, el nivel físico y las necesidades específicas de cada persona. Ambas modalidades comparten los principios del método: control,…

