La fisioterapia deportiva es una especialidad entre otras muchas de la fisioterapia.
Durante los últimos años se ha empezado a escuchar más y a dar una mayor importancia y es que la unión de fisioterapia y deporte constituye uno de los mejores antídotos para el bienestar de nuestro cuerpo y mente.
¿Quieres saber más sobre la fisioterapia deportiva? ¿Cómo se aplica la fisioterapia deportiva en las clínicas de fisioterapia? ¿En qué casos está especialmente recomendada la fisioterapia deportiva?
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Running: cómo afecta este deporte al suelo pélvico El running y el suelo pélvico estén íntimamente relacionados. El running, como cualquier deporte de impacto, puede provocarnos una consecuencia en nuestro eje corporal, y ahí entra también el suelo pélvico. Si no seguimos ciertas pautas de control postural y fortalecimiento, el running puede favorecer el agravamiento …
El nervio pudendo es un nervio localizado en la zona pélvica del cuerpo (tanto masculino como femenino) y recorre los genitales externos, así como la zona anal y la uretra. Anatomía del nervio El nacimiento del nervio pudendo se localiza en el plexo sacro que va de S2 a S4, tiene fibras motoras, sensitivas y …
Periostitis tibial y tipos La periostitis tibial es una inflamación del periostio tibial. La tibia es el hueso que se encuentra en la parte inferior de la pierna. El periostio es una membrana encargada de nutrir, renovar y dotar de sensibilidad al hueso. Cuando hablamos de periostitis tibial normalmente nos referimos al músculo tibial anterior. …
¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad en la que se reduce la densidad del tejido óseo. Esto provoca debilitación en los huesos debido a una desmineralización de los mismos. Generalmente se consideran como los principales factores que promueven la disminución de la masa ósea los periodos prolongados de inactividad y la disminución de …
La epicondilitis también llamada epicondilalgia lateral o codo de tenista cursa con dolor en la cara externa del codo. Se produce por un uso excesivo de la musculatura extensora de dicha articulación. Como consecuencia, aparece una irritación y degeneración en los tendones que unen la musculatura del antebrazo con el codo. Aunque se denomine codo …
Todo el mundo sabe los beneficios que nos aporta la práctica deportiva en nuestra vida diaria. Por ello este artículo no pretende que las personas, y en especial las mujeres, dejen de hacerlo, sino tomar conciencia de la musculatura que tenemos que fortalecer en las diversas actividades físicas que existen. Y en este punto donde …
Los deportes de impacto y el suelo pélvico en las mujeres Leer más »
Cuando sufrimos una lesión costal el tratamiento suele ser reposo, ejercicios respiratorios y mucha paciencia. El resultado es un proceso largo y doloroso por el que tenemos que pasar. Dependiendo del tipo de lesión tendremos que permanecer más o menos tiempo en reposo. Cuando la movilidad de la caja torácica deje de ser tan dolorosa …
¿Cómo nos pueden ayudar los hipopresivos tras una lesión costal? Leer más »
La tendinitis de Aquiles es causada por someter a tensión repetitiva o intensa al tendón de Aquiles, una banda de tejido que conecta los músculos de las pantorrillas (gemelos y sóleo) con el hueso del talón (calcáneo). Dicha lesión es habitual en deportes que predominan la carrera y/o salto o en personas sedentarias de mediana …
Tendinitis de aquiles, una lesión difícil de prevenir Leer más »
El foam Roller o rulo de Pilates comenzó a usarse en fisioterapia y en rehabilitación como herramienta para movilizar la columna, para realizar ejercicios de estabilización y para relajar y liberar tejido miofascial. ¿Cómo es el rulo de Pilates? Es un rodillo de espuma de embalaje de alta densidad, de superficie suave y poco peso. …
La temporada de esquí ha llegado un año más y es momento de prepararnos para poder disfrutar de este deporte. Son muchas las personas que sin realizar ninguna actividad física durante el año se lanzan a jornadas interminables de ejercicio. La exigencia de este deporte junto con esta falta de preparación pueden ser motivo de …
Prepárate para la temporada de esquí con Human Tecar Leer más »
