Propiocep…¿Cómo? ¡PROPIOCEPCIÓN! ¿Aún no sabes lo que es?
¡La propiocepción es un sentido más del cuerpo! Gracias a la propiocepción somos capaces de saber dónde están las partes de nuestro cuerpo, qué están haciendo y cómo.
Por ello, la fisioterapia tiene como una de las tareas más importantes trabajar este aspecto.
Además. en determinadas ocasiones, debido a lesiones o enfermedades, la propiocepción se ve afectada, aquí especialmente es cuando el trabajo de los fisioterapeutas cobra vital importancia.
En este apartado, te proporcionamos información sobre la propiocepción y la importancia de la fisioterapia.
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Con la vuelta de las vacaciones nos ponemos en funcionamiento de nuevo con motivación y fuerzas renovadas. Es fundamental establecer nuevos retos que afrontar para confeccionar un plan de entrenamiento acertado y realista. Si has tenido ya una relación estable con el running y quieres afrontar nuevos retos, quizás es un buen momento para probar …
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Cuando tenemos la posibilidad, podemos elegir realizar nuestra rutina de entrenamiento en la montaña. Este hecho nos permite variar aspectos como la ruta , la superficie por la que corremos, la inclinación… Ya sea correr en la montaña o practicar senderismo, nos va a suponer diferentes adaptaciones. Beneficios del entrenamiento en la montaña Uno de …
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