El parto constituye uno de los momentos vitales más importantes para la mujer, pero además, también uno de los factores de riesgo de cara a sufrir lesiones en el suelo pélvico.
El llevar a cabo una correcta recuperación postparto es fundamental para evitar cronificar malestares típicos del parto y conseguir un estad de salud óptimo.
En este apartado del blog encontrarás información sobre todo lo relacionado con el proceso del postparto: molestias y patologías, recomendaciones para el postparto con el objetivo de conseguir la mejor recuperación posible…Además de tratamientos de fisioterapia postparto y otros, que en ocasiones son necesarios.
El drenaje linfático manual es una técnica que consiste en mejorar el funcionamiento del sistema linfático. Su aplicación es indolora y consiste en la realización de movimientos rítmicos suaves para estimular el movimiento de la linfa y drenar hacia los ganglios principales. En función del segmento afectado y siguiendo las cadenas ganglionares, se procederá a …
¿Qué es el dolor miofascial? El síndrome del dolor miofascial se caracteriza por la presencia de puntos gatillo a nivel muscular. Es una de las principales causas de dolor musculoesquelético. Están presentes en el 85% de los casos de dolor de suelo pélvico, urológico, coloproctológico y ginecológico. Dentro de las patologías de suelo pélvico relacionadas …
Una de las patologías más frecuentes en el post parto es la diástasis del recto abdominal. Una diástasis de rectos es la separación de la unión entre ambos rectos del abdomen. ¿Porqué se produce la diástasis? Durante el parto los tejidos del periné están sometidos a tracción, compresión y elongación. La musculatura pierde fuerza …
En Clínicas Om, creemos que la maternidad es una etapa única y queremos poner a tu disposición todos nuestros servicios con el fin de conseguir la recuperación total tras el parto. Para ello contamos con un Programa Específico de Recuperación Postparto. ¿Cuáles son las especialidades de dicho programa? Dicho programa está diseñado para que …
Cada vez son más las mujeres que deciden recuperar su cuerpo tras el parto con la práctica de los abdominales hipopresivos. Tras dar a luz necesitamos recuperar la actividad física progresivamente, e ir reconciliándonos de nuevo con nuestro cuerpo. Siempre deberemos obtener autorización médica antes de ponernos manos a la obra. La elección del ejercicio …
