La tendinitis de Aquiles es causada por someter a tensión repetitiva o intensa al tendón de Aquiles, una banda de tejido que conecta los músculos de las pantorrillas (gemelos y sóleo) con el hueso del talón (calcáneo). Dicha lesión es habitual en deportes que predominan la carrera y/o salto o en personas sedentarias de mediana edad.
El dolor habitualmente comienza de forma lenta en los primeros pasos de la mañana o tras levantarnos tras un largo periodo sentados y se localiza en la parte posterior de la pierna o arriba del tobillo. En deportistas duele durante los primeros pasos de la actividad, despareciendo durante la misma y quedándose resentido al finalizar.
Padecer una lesión como esta puede tener numerosos factores de riesgo. Algunos de los más comunes son:
El tendón de Aquiles puede tener varias patologías entre las cuales podemos encontrar:
Al igual que otras patología, no atender a las señales de alarma de nuestro cuerpo pueden acarrear consecuencias más graves. Las complicaciones pueden deberse a un debilitamiento del tendón y hacerlo más propenso a un desgarro o rotura. En este caso estaríamos ante una lesión más dolorosa que habitualmente necesita reparación quirúrgica.
Si bien puede no ser posible prevenir la tendinitis de Aquiles, hay ciertas precauciones que reducen el riesgo de padecerla. Algunas consejos que podemos tener en cuenta son:
Tal y como indicamos en otros artículos, el enfoque fisioterápico se centrará en el tratamiento de la lesión, el fortalecimiento de la zona afectada y la reeducación del paciente. Por ello podemos indicar cuatro grandes frentes y objetivos a cumplir durante el tratamiento.
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