Pilates máquina

Pilates máquina 2017-11-17T21:26:28+00:00

pilates

El método Pilates está especialmente indicado como terapia en rehabilitación, y como método para prevenir y paliar el dolor de espalda sin olvidarnos del trabajo y fortalecimiento del resto del cuerpo. Es un método adaptable a todas las edades y puede ser ajustado a las necesidades de cada individuo.

No sólo mejoramos la condición física sino también la capacidad de control, concentración y propiocepción.

Beneficios del método Pilates:

  • Aumento de la vitalidad y la fuerza
  • Mayor flexibilidad, agilidad y coordinación
  • Figura más estilizada y tonificada
  • Corrección malos hábitos posturales
  • Reducción del dolor de espalda
  • Prevención y rehabilitación de lesiones musculares
  • Mejora del equilibrio

pilates

Beneficios del método Pilates:

El trabajo de nuestros fisioterapeutas especializados está orientado a fortalecer abdomen, espalda y suelo pélvico, sin sobrecargar las articulaciones. Contribuye a la relajación y el control de la respiración, lo cual es importante durante el embarazo y el trabajo de parto.

Esta actividad física moderada durante dicho período puede ser muy beneficiosa tanto para la madre como para el feto. Ayuda a prevenir la diástasis abdominal, prepara el suelo pélvico para soportar el aumento de peso del abdomen y fortalece el cuerpo para el período de lactancia y cuidado del bebé.

Pilates adaptado:

Ofrecemos un Pilates adaptado a cada necesidad personal:

  • Problemas de suelo pélvico ( Pilates + Técnicas hipopresivas)
  • Pilates rehabilitación
  • Pilates específico post-oncológico de mama…

pilates

Método adaptable a todas las edades y a las necesidades de cada individuo.