Si sois corredores habituales o estáis empezando a serlo, debéis tener en cuenta la importancia del glúteo medio. La debilidad…
Con la llegada del invierno, nuestras defensas se ponen en alerta ante posibles amenazas externas. Por ello, debemos poner especial…
Los 5 principales conflictos de la alimentación ¿Cuáles son los 5 conflictos principales en la alimentación? Hoy en día, parece…
La búsqueda de nuevos alimentos ha hecho que en nuestra dieta se incorporen productos de diferentes orígenes. Uno de esos…
Las proteínas son el constituyente principal de todas las células vivas y se encuentran en el quinto escalón de nuestra…
Los lípidos o grasas constituyen el cuarto escalón de nuestra pirámide alimentaria. Junto con hidratos de carbono y proteínas, son…
Los hidratos de carbono o glúcidos, se encuentran en el tercer escalón de la pirámide alimenticia. Este tipo de alimentos,…
La psoriasis es una afección cutánea que podemos padecer debido a un problema auto inmune. Según numerosos estudios, la psoriasis…
La cafeína suele estar presente en el desayuno, la comida, la cena… . El café, se ha convertido para muchos de…