El Pilates Máquina es una evolución del Pilates tradicional o Pilates suelo. El Pilates realizado con máquina consiste en la ejecución de ejercicios de manera controlada, precisa y de forma progresiva. El Pilates máquina destaca principalmente por poder realizarse sea cuál sea la edad y las condiciones físicas.
En Clínicas Om, las clases de Pilates son impartidas en nuestra clínica de fisioterapia en Las Rozas por Fisioterapeutas formados en el método Pilates.
Pilates Máquina como método rehabilitador
El Pilates Máquina es una actividad especialmente indicada como terapia en rehabilitación. También resulta altamente efectivo como método para prevenir y paliar el dolor de espalda, sin olvidarnos del trabajo y fortalecimiento del resto del cuerpo.
Los distintos aparatos utilizados en Pilates Máquina permiten adaptar el grado de dificultad a las necesidades y condiciones físicas del paciente, evitando posibles lesiones o sobreesfuerzos.
Además, el Pilates es una disciplina deportiva que involucra tanto el cuerpo como la mente, y esto unido a la tecnología y el conocimiento de grandes profesionales de la fisioterapia y del Pilates, permite obtener los mejores resultados.
En nuestras clases de Pilates Máquina trabajamos no sólo para mejorar la condición física sino también la capacidad de control, la concentración y la propiocepción.
¿Qué beneficios tienen los ejercicios de Pilates Máquina?
- Accesible a todas las personas, independientemente de la condición física o la edad
- Progreso más rápido y efectivo
- Protege la columna vertebral y evita posibles lesiones: los aparatos están diseñados para ayudar a la realización correcta de los ejercicios
- Mayor personalización de los ejercicios para cada alumno
- Mayor precisión en la realización de los ejercicios, al facilitar la colocación de las distintas posturas de pilates
- Actividad idónea para el dolor de espalda
- Prevención y rehabilitación de lesiones musculares
- Mejora del equilibrio
- Tonificación corporal
- Mejora la oxigenación y la coordinación
- Reeducación Postural Global
- Mejora el estado anímico
- Disminución de dolores
Por todas estas razones, el Pilates Máquina es la modalidad del Pilates idónea para la recuperación y rehabilitación de lesiones.
Clases grupales de Pilates Máquina en Las Rozas
Nuestras clases de Pilates Máquinas en las Rozas, están dirigidas por fisioterapeutas especializados en pilates en nuestra está orientado a fortalecer abdomen, espalda y suelo pélvico. Todo ello sin sobrecargar las articulaciones.
Pilates Máquina para personas mayores
Durante esta etapa de la vida, es frecuente sufrir pérdida de masa muscular, osteoporosis, problemas de equilibrio etc. Realizar Pilates Máquina resulta muy beneficioso para las personas mayores tanto para prevenir lesiones o caídas, como para mejorar la calidad de vida y mantener el bienestar físico y mental.
La posibilidad de trabajar con muelles para asistir o resistir y la limitación de los movimientos en el reformer por ejemplo, ayudan y facilitan el trabajo.
Por este motivo, en Clínicas Om contamos con clases de pilates para grupos, según sus características y necesidades. Además de las clases de Pilates, disponemos del Synergy Mat, conjunto de diferentes plataformas con distintas densidades ideal para trabajar tanto el equilibrio como la pérdida de masa muscular.
¿QUIERES SABER MÁS? ¡INFÓRMATE SIN COMPROMISO DE NUESTRAS CLASES DE PILATES!
Copyright © 2022 Clínicas OM
Design by INFO GM SOFT - www.infogmsoft.com
