Pilates Máquina
El Pilates Máquina, evolución del Pilates tradicional, se caracteriza por ejercicios controlados y progresivos, adaptándose a todas las edades y condiciones físicas. En Clínicas Om, fisioterapeutas capacitados en Pilates imparten clases en nuestra clínica de Las Rozas.
Este método destaca cómo terapia rehabilitadora, previniendo e aliviando el dolor de espalda y fortaleciendo el cuerpo. Los aparatos permiten ajustar la dificultad según las necesidades, evitando lesiones. La fusión de mente y cuerpo, junto con tecnología y conocimiento, garantiza resultados óptimos.
Beneficios del Pilates Máquina:
- Accesible para todas las edades y condiciones físicas.
- Progreso rápido y efectivo.
- Protección de la columna y prevención de lesiones.
- Personalización y precisión en ejercicios.
- Ideal para el dolor de espalda.
- Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
- Mejora del equilibrio, tonificación y coordinación.
- Reeducación Postural Global.
- Mejora del estado anímico y disminución de dolores.
El Pilates Máquina es ideal para recuperación y rehabilitación. Ofrecemos clases grupales dirigidas por fisioterapeutas, centradas en fortalecer abdomen, espalda y suelo pélvico sin sobrecargar las articulaciones.
Para personas mayores, el Pilates Máquina es beneficioso para prevenir lesiones, mejorar la calidad de vida y mantener el bienestar físico y mental. Clases adaptadas según características y necesidades, incluyendo el Synergy Mat para equilibrio y pérdida de masa muscular.