Nutrición

En este apartado cuentas con información relacionada con la nutrición: la importancia de contar con una dieta equilibrada en nuestra salud para evitar malestares físicos y otros problemas de salud a largo plazo.

5 Principales conflictos sobre alimentación

Hoy en día, parece que surgen expertos en alimentación y dietética por todos los lados. Sin embargo, esta saturación fomenta la  desinformación y la confusión en relación a qué tipo de dieta debemos aplicar o qué es una dieta saludable. Curiosamente esta confusión entre la población viene provocada no por la falta de información, [...]

Por | 2021-03-04T11:28:58+02:00 marzo 2nd, 2021|Nutrición|Sin comentarios
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Procesos Detox, el hígado como protagonista

¿En qué consisten los procesos detox ? Después de las navidades, los medios nos han bombardeado con numerosos artículos y dietas post-festividades. El denominador común de éstas dietas es la desintoxicación. Pero, ¿de qué se trata realmente el proceso de desintoxicación? ¿En qué contexto es saludable? ¿Cómo debemos llevarlo a cabo para que sea efectivo? [...]

Por | 2020-06-10T12:28:55+02:00 marzo 14th, 2019|Nutrición|Sin comentarios
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Vitamina C, ¿mito o realidad para prevenir resfriados?

Si por algo se caracteriza esta época estival es por el temido resfriado común. Este hecho se traduce en la mayor causa de absentismo y disminución de la productividad durante este periodo. Así como en un aumento en la venta de productos sin receta médica como suplementos con altas dosis de vitamina C que se [...]

Por | 2020-06-10T12:30:51+02:00 diciembre 11th, 2018|Nutrición|Sin comentarios
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La nutrición durante el cáncer de mama

La nutrición y la actividad física juegan un papel muy importante en el tratamiento de las mujeres con cáncer de mama. De este modo, no sólo los tratamientos convencionales son útiles, sino que hay tratamientos alternativos que, si bien es cierto que no curan la enfermedad, contribuyen a la mejora de la calidad de vida. [...]

Por | 2020-07-01T12:18:03+02:00 octubre 19th, 2018|Nutrición|Sin comentarios
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El huevo, ¡divino tesoro!

El huevo es uno de los alimentos más completos que existe. La gran cantidad de nutrientes que contiene, su sobresaliente biodisponibilidad y el equilibrio de los aminoácidos de sus proteínas hacen de él un alimento excepcional.   Macronutrientes que nos aporta el huevo La composición del contenido comestible se divide en la clara y la [...]

Por | 2020-07-02T10:21:44+02:00 octubre 12th, 2018|Nutrición|Sin comentarios
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¿Es tan saludable el sushi como creemos?

Más del 25% de los españoles disfrutan más de la comida japonesa que de la mediterránea. Claro ejemplo de la tendencia actual que establece al sushi como uno de los platos más saludables. La primera impresión que nos da la gastronomía japonesa es de una comida sana. La población japonesa es conocida por su longevidad [...]

Por | 2020-07-01T12:21:48+02:00 junio 18th, 2018|Nutrición|Sin comentarios
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Pautas básicas preventivas de la hipertensión arterial

La hipertensión arterial (HTA) es uno de los trastornos cardiovasculares más comunes en la población de los países desarrollados. Podemos definirlo como un aumento de la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos al ser bombeada por el corazón. Se origina debido al estrechamiento u obstrucción de las arterias limitando [...]

Por | 2020-07-01T12:23:05+02:00 mayo 17th, 2018|Nutrición|Sin comentarios
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La controversia de las “leches” vegetales

En los últimos tiempos, por diversos motivos, el consumo de leche de vaca ha disminuido un 20%. Sin embargo, el consumo de bebidas vegetales ha aumentado un 16%. Existen muchas razones por las cuales se nos aconseja evitar el consumo leche de vaca. Actualmente mas del 40% de la población occidental es intolerante a la [...]

Por | 2020-07-02T09:57:30+02:00 abril 24th, 2018|Nutrición|Sin comentarios
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Los pistachos, fuente de energia

Los frutos secos son una fuente de energía natural que nos ayuda a afrontar el día con vitalidad. Con motivo del Día Mundial del pistacho vamos a hablar de este espectacular fruto seco lleno de propiedades y características beneficiosas para nuestra salud. Valor nutricional del pistacho: Este fruto seco se caracteriza por su riqueza en vitaminas [...]

Por | 2020-07-02T09:57:43+02:00 febrero 26th, 2018|Nutrición|Sin comentarios
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Melcalin Vprotein, suplementación de chlorella

La búsqueda de nuevos alimentos ha hecho que en nuestra dieta se incorporen productos de diferentes orígenes. Uno de esos nuevos productos, cada vez más comunes, son las algas. Entre ellas podemos destacar a nivel  nutricional la chlorella. La chlorella destaca por su efecto energizante y depurativo y por su alto contenido en hierro y vitamina [...]

Por | 2020-07-01T12:27:31+02:00 febrero 20th, 2018|Nutrición|Sin comentarios
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