Higiene Postural

La higiene postural o educación postural del cuerpo, es una importante área de la fisioterapia que hace referencia a todas las normas que persiguen mantener una posición corporal correcta y saludable para evitar dolores y posibles lesiones, mejorando la calidad de vida.

Higiene postural

Esta semana hemos celebrado el día mundial de la seguridad en el trabajo y por ese motivo, vamos a hablar de la importancia de la higiene postural. A continuación, os propondremos una rutina de ejercicios que pueden ayudar a mejorar la postura en el trabajo. En el último siglo el estilo de trabajo ha cambiado [...]

Por | 2020-07-07T14:33:38+00:00 abril 30th, 2019|Higiene Postural|Sin comentarios

¿Has oído hablar de la higiene postural?

Posiblemente, la respuesta sea sí. Pero, ¿sabemos realmente como conseguirla? ¿qué consecuencias puede traernos no tener una buena higiene postural? Definición: En primer lugar, vamos a definirla. Llamamos higiene postural, a la manera correcta y adecuada de realizar cualquier trabajo, movimiento o posición. Una buena higiene postural, evitará lesiones a largo plazo o molestias en [...]

Por | 2020-06-10T13:46:40+00:00 diciembre 7th, 2016|Higiene Postural, Salud|Sin comentarios