¿Es tan saludable el sushi como creemos?
Más del 25% de los españoles disfrutan más de la comida japonesa que de la mediterránea. Claro ejemplo de la tendencia actual que establece al sushi como uno de los platos más saludables. La primera [...]
Tendinitis de aquiles, una lesión difícil de prevenir
La tendinitis de Aquiles es causada por someter a tensión repetitiva o intensa al tendón de Aquiles, una banda de tejido que conecta los músculos de las pantorrillas (gemelos y sóleo) con el hueso del [...]
El papel de la fisioterapia tras un trasplante
España sobrepasa los 4.700 trasplantes y cada año esta cifra se supera. El nuestro es el país con mas donaciones y trasplantes del mundo. Desce 1967, año del primer trasplante de corazón, la supervivencia a [...]
¿Son efectivas las cremas anticelulíticas?
En mayor o menor medida, a todas en un momento dado nos ha preocupado la celulitis y hemos pensado en combatirla de alguna manera. Es en ese momento donde nos surge la duda sobre las [...]
6 Consejos en el deporte al aire libre
Hoy en día podemos observar con perspectiva que la preocupación por protegernos de las radiaciones solares ha crecido en los últimos años. Somos más conscientes de los daños que podemos sufrir a nivel de la [...]
Kinesiotape, ¿realmente funciona o es un mito?
Desarrollado por el Dr. Kenzo Kase, el Kinesio-tapping (KT) o vendaje neuro-muscular ha ido cobrando importancia y extendiéndose a nivel internacional en las últimas décadas. Su nombre se debe a la unión de las palabras [...]
Pautas básicas preventivas de la hipertensión arterial
La hipertensión arterial (HTA) es uno de los trastornos cardiovasculares más comunes en la población de los países desarrollados. Podemos definirlo como un aumento de la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de [...]
Masque collagene caviar de Biologique Recherche
Biologique Recherche es una marca que se caracteriza por dar un enfoque clínico a los tratamientos estéticos. La composición de sus productos es la clave de su éxito. Ingredientes puros, concentrados y en su estado [...]
Bruxismo, más allá de un problema dental
El bruxismo se define como el rechinar de los dientes al apretar los superiores con los inferiores, que se puede producir tanto por el día como por la noche y puede desencadenar graves daños en [...]
“Pensaba que el Pilates era sólo estiramientos”
Tras más de 15 de años dando clases de Pilates, puedo decir casi con seguridad, que la frase que más he escuchado de mis alumnos tras acabar su primera sesión ha sido: “pensaba que Pilates [...]
Danza y propiocepción, una simbiosis perfecta
La danza es el arte que utiliza el movimiento del cuerpo como forma de expresión de sentimientos y emociones en una interacción con la música. Por su parte, la propiocepción es el sentido de las [...]
La controversia de las “leches” vegetales
En los últimos tiempos, por diversos motivos, el consumo de leche de vaca ha disminuido un 20%. Sin embargo, el consumo de bebidas vegetales ha aumentado un 16%. Existen muchas razones por las cuales se [...]