Una adecuada respiración combinada con ejercicios terapéuticos ha sido la clave del éxito sin precedentes del método pilates. En pilates…
La silla de Pilates, también conocida como Stability Chair, es la máquina de Pilates más pequeña que existe. Se trata…
El accidente cerebrovascular o ictus es una lesión cerebral provocada por una alteración del flujo de sangre que llega al…
Está demostrado que para modificar la composición corporal hay que hacer ejercicio. Ahora bien, no todo tipo de ejercicio es…
Si no quieres lesionarte y quieres volver a crear una rutina, el pilates es sin duda la mejor opción para…
El verano está a la vuelta de la esquina y hay que quemar todos los cartuchos para llegar con el…
El pilates tiene innumerables beneficios. También dentro del cáncer. Entre ellos, el cáncer de mama. El método Pilates se ha…